-
Utbrent i livet, sykemeldt på jobben
Som gestaltterapeut møter jeg stadig klienter som står på randen av sykemelding, eller som er sykemeldt på grunn av utbrenthet. Felles for disse er at det sjelden har “blitt for mye” på jobben alene – det er en sammensetning av mange pågående prosesser. Selv om WHO definerer utbrenthet som et jobbrelatert fenomen, er det ikke…
-
Individuell samtaleterapi
Livet kan by på perioder der vi kjenner oss fastlåste, overveldet eller ute av kontakt med oss selv. Kanskje strever du med vanskelige følelser, lavt selvbilde, uro, skam eller ensomhet. Eller du bærer med deg erfaringer fra tidligere relasjoner og hendelser som fortsatt preger deg. I samtaleterapi hos meg får du et trygt rom hvor…
-
Parterapi
Et parforhold kan være den mest givende – og samtidig den mest utfordrende – relasjonen vi har i livet. To mennesker som velger hverandre har potensiale til å nære hverandres vekst og utvikling. Samtidig kan det by på utfordringer å eksponere sin sårbarhet og bli sett for den man er, av en betydningsfull annen. Kanskje…
-
Noen å snakke med? – Gestaltterapeut MNGF Marianne Winnæss
Velkommen til Spire terapi, gestaltterapeut Marianne Winnæss. Jeg tilbyr samtaleterapi for enkeltpersoner og for par på Høvik i Bærum, og online. Gestaltterapi er en relasjonsbasert terapiform innenfor en humanistisk tradisjon. Hos meg møter du en empatisk og tilstedeværende gestaltterapeut – med respekt for det du kommer med, uansett hva som tynger. Jeg har også taushetsplikt. Et…
-
Når avvisning gjør mer vondt enn vi forstår
Avvisning kan være noe av det mest smertefulle vi opplever. Den treffer noe dypt i oss, ofte langt utover selve situasjonen vi står i. En venn som trekker seg unna, en kjæreste som ikke svarer på meldinger, en kollega som overser deg – selv små tegn på avvisning kan vekke intense følelser av skam, sinne…
-
Praktisk informasjon
En terapitime varer i 60 minutter. Noen ganger er det behov for lenger tid, og da setter vi av 90 minutter. Det avtaler vi på forhånd. Jeg skriver notater etter hver time, som lagres sikkert i mitt journalsystem. Betaling for timen gjøres etter timen med vipps, eventuelt faktura på mail. Jeg benytter meg ikke av…
Spire Terapi
Marianne Winnæss, Gestaltterapeut MNGF
