Jeg er gestaltterapeut, med bakgrunn som kunstner og designer. Jeg tror på at kropp, skaperkraft og samtale hører sammen – og at endring skjer i møtet mellom mennesker, og ikke gjennom teknikker.
I 2020 utdannet jeg meg som gestaltterapeut og jobbet i Frelsesarmeens rusomsorg i flere år parallelt med etablering av privat praksis. De siste par årene har jeg vært aktiv i styret i Norsk Gestaltterapeutforening (NGF) Før utdannelsen som terapeut jobbet jeg blant annet som grafisk designer, interaksjonsdesigner, prosjektleder og kunstner – både som konsulent, freelancer og fast ansatt.
Jeg kjenner næringslivet innenfra, og jeg kjenner til arbeidsrelatert stress på kroppen – både som arbeidstaker (klient) – og som terapeut. 👉 Utbrent i livet – sykemeldt på jobben
En drivende faktor i alt jeg gjør er integritet. Erfaringen min fra kunstfeltet er ikke bare en bakgrunn – den er en aktiv del av hvordan jeg arbeider. Å skape noe aktiverer kroppen og nervesystemet på en annen måte enn samtale alene, og jeg bruker dette bevisst som en inngang i terapeutisk utforskning.
Kunst har alltid hatt en plass i gestaltterapi internasjonalt. Jeg arbeider for å løfte og konkretisere denne tradisjonen i en norsk sammenheng – gjennom klinisk praksis, workshops og faglig utvikling. 👉 Kunst og gestaltterapi
I 2023 gjestet jeg podcasten Hverdagspsyken sammen med psykodramaterapeut Carina Holandsli. Vi snakket blant annet om hva psykoterapi er, hvordan vi arbeider, og hva som skiller humanistisk terapi fra psykologisk behandling. Du kan lytte til episoden her: Lenke til Spotify
Jeg har bodd i USA i over fem år som småbarnsmamma i et fremmed land, uten familie i nærheten. Det var en tid som har gjort meg mer ydmyk overfor det å føle seg fremmed, og mer systemkritisk i møte med organisert helse. Barna mine er født der borte, og erfaringene fra den tiden er stadig med meg i møte med innvandrere, med mødre generelt og med andre som navigerer livet langt fra det som er kjent.
Min egen livserfaring er en viktig ressurs i møte med klienter: Jeg kjenner til hvordan det er å stå i store endringer, føle meg fremmed, leve med sosial angst og søke lindring i uheldige strategier. Jeg vet også hvordan det er å kjenne på håpløshet – og å gradvis få tilbake energien og erfare nye måter å være i livet på. Mine personlige erfaringer gir meg et ektefølt engasjement for å møte mennesker med respekt, nysgjerrighet og tiltro til den iboende evnen vi har til vekst og utvikling.
Å få arbeide med livets kompleksitet og nyanser, det nære og ekte – opplever jeg som dypt meningsfullt og berikende.
