I samarbeid med kulturinstitusjonen Villa Fredheim på Blommenholm i Bærum, holder jeg kurs og workshops rundt tema kunst og gestaltterapi. Kunstmateriell brukes aktivt som verktøy for relasjonell utforskning i grupper. Første heldags workshop ble gjennomført fredag 13 mars, og var veldig vellykket:

Har tidligere vært en skeptiker… men så tok nysgjerrigheten overhånd. Skal si det var deilig for en grafisk designer å riste løs. Fra skjerm til bevegelser med ekte farge på alle fingrene! Kan nesten ikke beskrives hvor befriende dette var. Tegne- eller terapikunnskap trenger du ikke en døyt av. Alt du trenger er mot til å være i en gruppe, ta en titt innover og søle med farger utover.

Christine Munch

Jeg har bakgrunn som UX-designer, grafisk designer og kunstner, med kunstfaglig utdannelse fra England. Gjennom mange år i kreative fag har jeg erfart hvordan prestasjonspress, vurdering og kritikk kan innsnevre spontanitet og skaperglede – og hvordan betingelsene rundt oss former hva som får tre frem. Gestaltterapiens teoretiske grunnlag ligger til rette for å utforske nettopp dette: kreativitetens vilkår i relasjonelt felt.

Den skapende prosessen, akkurat som den terapeutiske prosessen, foregår i en slags eksperimentell zone mellom fantasi og virkelighet – det er alvor, og likevel et trygt personlig utforskende rom som er skjermet fra verden (Gordon Wheeler 2003, GestaltPress). Kunsten blir et kraftfullt terapeutisk verktøy i dette teoretiske perspektivet. Vår evne til å verne om dette rommet er toneangivende for vår psykiske helse.

Workshop struktur

Gjennom en leken og utforskende tilnærming i rause og kreative omgivelser, fordyper vi oss i erfaringens estetikk – med sansevar tilstedeværelse i den kreative prosessen. Målet er å høste av erfaringen, ikke sluttproduktet.

Vi bruker kunstmateriell som arbeidsflate og erfaringskurven (Zinker) som gestaltteoretisk støtte, og utforsker fenomenologisk hva som påvirker valgene vi gjør i den kreative prosessen:

• Hva oppstår i mobiliseringen før handling/ valg av materialer?
• Hvilke vilkår har spontaniteten for deg her og nå?
• Hvordan påvirker feltet/ gruppen hva som tar form?
• Er erfaringene vi gjør i prosessen, gjenkjennelige i livet …?

Rammen er strukturert, med guidede introduksjoner til oppgavene – som har åpne løsningsrom innenfor rammen. Det beregnes tid for refleksjon og dialog underveis.

Utstilling og workshop

Neste workshop torsdag 23 april 2026 kl 16.30 er lagt opp som en en 3 timers ettermiddags seanse. Vi jobber visuelt med utforskning av vår kreative tilpasning – individuelt og gjennom samhandling i gruppe.

Workshopen er inspirert av til den kommende utstillingen Körper und Geist med kunstnerne Ole Fredrik Hvidsten og Fredrik Fjeld Kløvstad på galleri Munchx. Deltakere på workshop er også varmt velkomne til gratis omvisning på utstillingen kl 16. Workshopen holdes i utstillingslokalet.

Pris for deltakelse kr 500,- , betales på vipps #37432.

Velkommen til en kreativ, personlig støttende og atmosfærisk opplevelse på Villa Fredheim.